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Shiatsu e Alongamento
A combinação do shiatsu com as formas de alongamento, desenvolvida por Toru Namikoshi, possibilita a descontração do corpo de uma maneira suave e flexível, evitando o perigo de dores e lesões. Com um texto claro e numerosas ilustrações, o livro possibilita a prática de shiatsu e alongamento por qualquer pessoa, já que não necessita de equipamento especial e requer pouco tempo e espaço para sua execução.