Detalhes do Livro
| ISBN | 9788572551090 |
|---|---|
| REF: | 50109 |
| Edição | 18 |
| Ano | 2014 |
| Nº de Páginas | 152 |
| Peso | 0,2 kg |
| Formato | 14 × 21 cm |
ISBN: 9788572551090
Mudar
Caminhos para a transformação verdadeira
Autor(es): Flávio Gikovate
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Contumaz observador da alma humana, Flávio Gikovate analisa neste livro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer tais entraves. A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas não só. A razão também tem papel primordial: o que de fato queremos mudar? Quem desejamo-nos tornar? Estaremos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo? Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor mostra como a biologia, a cultura e a personalidade moldam o indivíduo e leva o leitor a reflexões profundas sobre a capacidade que todos temos de mudar.
R$53,10
ISBN: 9788572551090
Assuntos: Comportamento, Psicologia, Psicoterapia
Editora: MG Editores
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Flávio Gikovate
Flávio Gikovate foi um médico psiquiatra formado pela USP em 1966. Trabalhava com psicoterapia breve, tendo atendido mais de nove mil pacientes. Foi conferencista e autor consagrado, com várias obras publicadas – inclusive no exterior –, que somam mais de um milhão de livros vendidos. Faleceu em 2016.
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