Detalhes do Livro
| ISBN | 9788571831759 |
|---|---|
| REF: | 20175 |
| Edição | 1 |
| Ano | 2015 |
| Nº de Páginas | 208 |
| Peso | 0,248 kg |
| Formato | 14 × 21 cm |
Fora de catálogo
ISBN: 9788571831759
POR UMA VIDA DE VERDADE
Saúde, bem-estar e gerenciamento do estresse
Autor(es): Susan Andrews
Esta obra é uma coletânea dos principais artigos de Susan Andrews publicados entre 2006 e 2008 na revista Época, que abordam, entre outros assuntos, qualidade de vida, gerenciamento do estresse, a necessidade de levar uma existência mais calma e pacífica e os males do individualismo. Embora os escritos tenham quase uma década, os assuntos neles abordados continuam atuais e presentes na vida de milhões de pessoas. Entre as maneiras citadas pela autora – cuja linha de trabalho é baseada em sua experiência como psicóloga e educadora – de alcançar o bem-estar físico e emocional estão transformar os sentimentos negativos em energia positiva, resgatar o contato com a natureza, sentir o profundo prazer do altruísmo e da empatia, responder com mais flexibilidade às mudanças que acontecem ao nosso redor e converter o perigo em oportunidade para a transformação. Trata-se de leitura essencial a todos os que desejam viver de forma mais plena e feliz.
Esgotado
ISBN: 9788571831759
Assuntos: Psicologia, Psicoterapia, Saúde
Editora: Editora Ágora
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