O pilates é um exercício físico bastante recomendado para quem quer cuidar do corpo e não é fã das academias convencionais Apesar de ser uma atividade relativamente nova no …
‘CONHEÇA AS ORIGENS DO PILATES, PRÁTICA QUE BENEFICIA O CORPO E A MENTE’
Método que exige autocontrole e precisão foi criado por um alemão na primeira metade do século 20. Com a ajuda da mulher, ele desenvolveu a técnica que conquistou adeptos …