Detalhes do Livro
| ISBN | 9788532310484 |
|---|---|
| REF: | 11048 |
| Edição | 1 |
| Ano | 2016 |
| Nº de Páginas | 160 |
| Peso | 0,39 kg |
| Formato | 17 × 24 cm |
ISBN: 9788532310484
Alongamento e postura
Um guia prático
Autor(es): Christina Ribeiro, Victor Liggieri
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
R$98,80
ISBN: 9788532310484
Assuntos: Corpo e Movimento, Fisioterapia
Editora: Summus Editorial
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Força dinâmica
Postura em movimento
R$93,10Direcionado a profissionais que trabalham com o corpo, este livro expõe os princípios teóricos das ciências do movimento – como biomecânica, aprendizagem motora e fisiologia do exercício – e os relaciona com o inovador método da força dinâmica. Segundo seus criadores, garantir uma postura adequada significa favorecer uma boa aplicação de força nos gestos – o que depende da interferência na percepção corporal e no controle motor da marcha e de outros gestos cotidianos. Desse modo, é possível organizar a transmissão de força entre as articulações e os ossos a fim de preservar os tecidos corporais e melhorar a estética, o condicionamento físico e o desempenho motor. Imagens e exercícios complementam a obra, tornando-a extremamente didática.
Desafios do corpo Pilates
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Autoposturas da RPG
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De olho na postura
Cuide bem do seu corpo nas atividades do dia a dia
R$79,70Hoje, quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamento devido a dores provocadas pela postura incorreta. Porém, com atitudes simples e consciência corporal é possível mudar tal realidade. Nesta obra didática, totalmente ilustrada com fotografias, o leitor aprenderá a desempenhar as tarefas do cotidiano – como sentar-se, digitar, dirigir, escovar os dentes, carregar objetos pesados, cuidar do bebê – sem prejudicar a coluna e as articulações.
Postura corporal: um guia para todos
R$79,90Aplicação prática dos conhecimentos de anatomia e fisiologia dos ossos, músculos e articulações em reabilitação postural. Contém informações preciosas para profissionais e orientação acessível aos leigos interessados na prevenção e no tratamento de desvios posturais.
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