ISBN: 9788532310484

Alongamento e postura

Um guia prático

Autor(es): Christina Ribeiro, Victor Liggieri

Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações atualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.

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ISBN: 9788532310484

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Editora: Summus Editorial

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Detalhes do Livro

ISBN 9788532310484
REF: 11048
Edição 1
Ano 2016
Nº de Páginas 160
Peso 0,39 kg
Formato 17 × 24 cm

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